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Goal #1!!! new workout tank here I come!!
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77.1 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 15.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 11月 2日:
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1379 kcal
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脂質: 58.05g | たんぱく質: 99.37g | 炭水化物: 145.73g.
朝食: Julian Bakery Paleo Protein™ Powder (Vanilla Nut) (Grass-Fed Beef), Mixed Fruit Green Shake. 昼食: Hard-Boiled Egg, Boar's Head Lower Sodium Turkey Breast, Easy Vinegarette, Green Garden Salad. 夕食: Vegetable Beef Soup, Bananas. 軽食/その他: Quest Double Chocolate Chunk, Giant Eagle Whole Raw Almonds, Raspberries. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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