2016年 11月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 5.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 11月 2日:
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1468 kcal
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脂質: 46.75g | たんぱく質: 34.32g | 炭水化物: 257.34g.
朝食: Caramelo Masticable, Karo Jarabe Sabor Maple Light, El Globo Pan de Muerto, Bimbo Pan Silueta, Nescafé Clásico. 昼食: Malvaviscos, Caramelo Masticable, Member's Mark Aderezo Mostaza con Miel, Member's Mark Arándanos, Lechuga, Chicharrón Prensado, Bolillo. 夕食: Chachitos Chachitos, Sandía, Lima, Fresh Gourmet Crutones Sabor Queso y Ajo, Member's Mark Aderezo Ranch, Lechuga. 軽食/その他: Caramelo Masticable, Sandía, Chachitos Chachitos. もっと...
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1895 kcal
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運動:
歩く（早足） - 時速6.5km - 1 時間 15 分, 休憩 - 14 時間 45 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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