2016年 11月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 11月 2日:
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847 kcal
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脂質: 59.24g | たんぱく質: 59.43g | 炭水化物: 21.62g.
朝食: President Queijo Fundido, Café. 昼食: Boa Nata Manteiga com Sal, Filé de Frango Grelhado, Ovo Mexido (Inteiro, Cozido), Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco). 夕食: Boa Nata Manteiga com Sal, Espinafre, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Ovo Mexido. 軽食/その他: Raiola Champignon, Café, Nestlé Creme de Leite. もっと...
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