2016年 10月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91 kg
これまでの減量分: 7.8 kg.
残り: 21 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 10月 31日:
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1208 kcal
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脂質: 96.40g | たんぱく質: 41.04g | 炭水化物: 48.38g.
朝食: Fofura Salgadinho Sabor Cebola, Sadia Linguiça Fininha, Manteiga (com Sal). 昼食: Abobrinha Refogada, Sadia Linguiça Fininha, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Berinjela Cozida. 夕食: Fofura Salgadinho Sabor Cebola. 軽食/その他: Manteiga (com Sal). もっと...
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週に2.1 kg減量中
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