2016年 11月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.5 kg
これまでの減量分: 28.5 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 11月 2日:
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2425 kcal
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脂質: 204.27g | たんぱく質: 94.62g | 炭水化物: 43.32g.
昼食: Cupim Assado, Carne de Vaca da Fraldinha (Cortado até 0 cm de Gordura), Repolho Verde, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem. 夕食: Yoki Farinha de Rosca, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Suco de Limão, Apti Gelatina sem Sabor, Sabor Nordeste Leite de Coco, Royal Gelatina Zero Açúcar, Piracanjuba Creme de Leite Bate Chantilly. 軽食/その他: Suco de Limão, Apti Gelatina sem Sabor, Sabor Nordeste Leite de Coco, Royal Gelatina Zero Açúcar, Piracanjuba Creme de Leite Bate Chantilly. もっと...
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体重に変化ありません
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