2016年 11月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88 kg
これまでの減量分: 11.9 kg.
残り: 23 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 11月 2日:
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1037 kcal
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脂質: 31.85g | たんぱく質: 55.64g | 炭水化物: 131.39g.
朝食: Café, Sadia Salsicha, Margarina, Cuscuz (Cozido). 昼食: Suco de Graviola, Seara Salsicha de Frango, Carne de Vaca do Lombo - Topo (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Cuscuz (Cozido). 夕食: Molico Leite Desnatado, Redubio Shake Diet. 軽食/その他: Knorr Sopão Batido de Feijão. もっと...
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体重に変化ありません
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