2016年 11月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 11月 2日:
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5160 kcal
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脂質: 114.99g | たんぱく質: 339.00g | 炭水化物: 679.16g.
朝食: Miel, Jafaden 100% Pur Jus d'orange, Myprotein Total Protéine, Weetabix Weetabix Original 95% Blé Complet, Amandes, Bedros et Savino Figues Séchées, Banane, Myprotein Oméga 3, Maître Prunille Abricots Moelleux, Kiwi, Delisse Fromage Blanc 0%, Myprotein Avoine Instantanée. 昼食: Huile d'Olive, Delisse Fromage Blanc 0%, Courgette, Aubergine, Panzani Penne Rigate, Tomates, Blanc de Poulet (Peau Pas Mangée). 夕食: Huile d'Olive, Turini Penne Rigate au Blé Complet, Blanc de Poulet (Peau Pas Mangée), Oeuf Mollet, Avocat, Tomates, Myprotein Caséine Micellaire. 軽食/その他: Amandes, Myprotein Instant Oats, Comptoir du Grain Riz Complet, Netto Jambon Cuit Supérieur, Myprotein Total Protéine, Banane. もっと...
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週に1.8 kg増量中
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