2016年 11月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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77.1 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 2.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 11月 2日:
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466 kcal
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脂質: 19.30g | たんぱく質: 20.70g | 炭水化物: 48.79g.
朝食: REWE Bäcker Brötchen, Milram Benjamin, miree Französische Kräuter, Lieken Urkorn Kraftkerni, Gut & Günstig Joghurt Drink - Orange (125g). もっと...
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週に2.8 kg減量中
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