2016年 11月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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56.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 11月 2日:
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1411 kcal
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脂質: 39.98g | たんぱく質: 53.32g | 炭水化物: 223.40g.
朝食: Poires, Auchan Fromage à Tartiner Ail et Fines Herbes, Brioche. 昼食: Mélange de Légumes (Surgelés), Babybel Mini Babybel, Banane. 夕食: Leader Price Légumes Vapeur Assaisonnés, Pomme, Auchan Emmental Râpé, Pâtes (Cuites), Fleury Michon Blanc de Dinde (40g). 軽食/その他: Compote à Boire. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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