2016年 08月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 16 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 08月 30日:
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848 kcal
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脂質: 11.99g | たんぱく質: 49.27g | 炭水化物: 133.22g.
朝食: Café, Pão Francês. 昼食: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco. 軽食/その他: Maçãs, Pão Francês, Café. もっと...
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