2016年 11月 1日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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73.5 kg
これまでの減量分: 8.3 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 11月 1日:
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722 kcal
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脂質: 31.31g | たんぱく質: 17.94g | 炭水化物: 92.48g.
朝食: Банан. 昼食: SPAR Лепешка Творожная. 夕食: Славянка Конфета Шоколадная, Ламбер Сыр Ламбер, Сливочное Масло, SPAR Булочка Солнышко. 軽食/その他: Вимм-Билль-Данн (ВБД) Вода Минеральная Ессентуки 17. もっと...
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週に9.1 kg減量中
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