2016年 10月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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114.2 kg
これまでの減量分: 8.8 kg.
残り: 15.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 10月 31日:
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887 kcal
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脂質: 34.03g | たんぱく質: 49.46g | 炭水化物: 95.28g.
昼食: Pirinç Pilavı, Sütaş Cacık, Tarhana Çorbası, Tavuk Sote. 夕食: Karışık Yeşil Salata, Lavaş, Adana Kebap. 軽食/その他: Çikolatalı Pasta (Sert Cikolata Kaplamasız). もっと...
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週に7.4 kg減量中
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iiiiiiiiiiiiiiiiiiiiの体重の記録
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