2016年 11月 1日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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82.5 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 11月 1日:
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343 kcal
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脂質: 8.90g | たんぱく質: 13.74g | 炭水化物: 52.49g.
朝食: Suco de Laranja, Sadia Mussarela, Wickbold Bisnaguinha Integral. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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