2016年 10月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.2 kg
これまでの減量分: 61.8 kg.
残り: 0.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 10月 31日:
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1779 kcal
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脂質: 31.49g | たんぱく質: 130.74g | 炭水化物: 215.96g.
朝食: Wonderfully Raw Cocoa Nib Coco-Roons, Raw Super Food Kokoschips, Optimel Yoghurt Griekse Stijl Framboos. 昼食: Total Griekse Yoghurt 0%, Ekoplaza Kokoschips, Wonderfully Raw Cocoa Nib Coco-Roons. 夕食: Allerhande Supersnelle Visstoof, Jumbo Gele Rijst. 軽食/その他: Chardonnay, OLA Raket, AH Geraspte Oude Kaas 48+, Komkommer (met Schil). もっと...
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体重に変化ありません
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