bethifoodyの日記, 2012年 01月 6日

2012年 01月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）

65.2 kg これまでの減量分: 1.5 kg. 残り: 8.5 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2012年 01月 6日:

157 kcal

脂質: 4.79g | たんぱく質: 18.24g | 炭水化物: 9.34g. 昼食: raw carrots, roasted chicken. もっと...

1931 kcal

運動: ウエイトトレーニング（ふつう） - 20 分, ダンス（高速ステップ、エアロビクス） - 40 分, 休憩 - 15 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...

週に1.9 kg減量中


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bethifoodyの体重の記録