2016年 10月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
98.0 kg
これまでの減量分: 10.9 kg.
残り: 39.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 10月 31日:
|
893 kcal
|
脂質: 52.16g | たんぱく質: 33.71g | 炭水化物: 80.23g.
朝食: Driscoll's Raspberries, Driscoll's Raspberries. 昼食: Tomatoes, Sweet Onions, Happy Farms Crumbled Feta Cheese, Calavo Avocado. 夕食: Cheddar Cheese. 軽食/その他: Boiled Egg, Sugar Cookies (Includes Vanilla). もっと...
|
週に4.0 kg減量中
|