2016年 11月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
77.5 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 11月 1日:
|
481 kcal
|
脂質: 15.82g | たんぱく質: 22.94g | 炭水化物: 57.64g.
朝食: Gut & Günstig Joghurt Drink - Orange (125g), Lieken Urkorn Kraftkerni, miree Französische Kräuter. 昼食: Maggi Soße zu Braten, Hofmann Menue Zarter Rinderbraten, Scoom Gemischter Salat. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|