2016年 11月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71 kg
これまでの減量分: 7.6 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 11月 1日:
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826 kcal
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脂質: 29.48g | たんぱく質: 20.20g | 炭水化物: 118.04g.
朝食: Rio D'oro Multivitamin, Brandt Zwieback, Marmelade, Milfina Butter, Lidl Aktiv Brötchen. 昼食: Hühnchen-Nudelsuppe. 夕食: Tomaten, Milfina Butter, Harry Weizenmischbrot, De Beukelaer Prinzenrolle (24g), Hühnchen-Nudelsuppe. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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