2016年 11月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
77.2 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 17.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 11月 1日:
|
1820 kcal
|
脂質: 89.45g | たんぱく質: 71.04g | 炭水化物: 174.46g.
朝食: Банан, Lindt Темный Шоколад с Экстрактом Перца Чили, Избенка Йогурт с Дыней, Махеевъ Майонез Оливковый, Сваренное Вкрутую Яйцо, ВкусВилл Риет из Лосося, Кофе с Молоком, Чиабатта. 昼食: Хурма, Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты. 夕食: О'кей Морковь по-Корейски, Кекс Творожный, Чиабатта, ВкусВилл Форель Филе-Ломтики Слабосоленые, Азбука Вкуса Салат из Редиса, Огурцов и Укропа. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|