2016年 11月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
90.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 11月 1日:
|
2318 kcal
|
脂質: 103.91g | たんぱく質: 200.91g | 炭水化物: 151.85g.
朝食: Yoplait Silouhette Fromage Blanc 0%, Corgenic Whey Supremacy Standard, Vahiné Noix de Coco Râpée, Ofal Bio Flocons 5 Céréales, Banane. 昼食: Rustica Moutarde à l'ancienne, Auchan Huile de Colza, Cora Vinaigre de Vin Noix, Choux, Oignons, Auchan Germes de Soja, Bavette de Boeuf. 夕食: Puget Huile d'olive Vierge Extra, Courgette, Le Gaulois Escalope de Dinde. 軽食/その他: Banane, Pastèque, MyProtein Impact Whey Isolate, Sojasun Boisson Végétale Nature, Banane, Corgenic Whey Supremacy Standard, Sojasun Boisson Végétale Nature. もっと...
|
週に0.6 kg減量中
|