2016年 10月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: 該当なし.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 10月 31日:
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1029 kcal
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脂質: 31.25g | たんぱく質: 63.91g | 炭水化物: 124.91g.
昼食: Salada Cozida, Quero Feijão Carioca, Macarrão, Arroz à Grega, Carne de Panela. 夕食: Viva Light Filé de Frango com Creme de Milho, Yoki Batata Palha Tradicional, Arroz Branco (Cozido). 軽食/その他: Pipocas com Sabor a Queijo. もっと...
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