blkbearの日記, 2016年 10月 31日

2016年 10月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）

73.0 kg これまでの減量分: 89.4 kg. 残り: 0 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2016年 10月 31日:

30 kcal

脂質: 0.00g | たんぱく質: 0.00g | 炭水化物: 0.00g. 朝食: Great Value Sugar Free Orange Early Rise Drink Mix. 昼食: Safeway Refreshe Lemonade Drink Mix Sugar Free. 夕食: Great Value Sugar Free Orange Early Rise Drink Mix Sticks. もっと...

3150 kcal

運動: 歩く（早足） - 時速6.5km - 4 時間　 18 分, 立つ - 46 分, 休憩 - 10 時間　 6 分, 睡眠 - 8 時間　 50 分. もっと...

週に0.4 kg減量中


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