2016年 10月 31日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
106.5 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 31.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 10月 31日:
|
551 kcal
|
脂質: 13.67g | たんぱく質: 18.78g | 炭水化物: 95.52g.
朝食: السكر االعادي, حلاوة طحينية حلاوة طحينية, خبز مسطح (عربي) كامل القمح بنسبة 100 ٪, الزيتون الأخضر, التمر, الجبن الأمريكي (قليل الدسم،المبستر). もっと...
|
体重に変化ありません
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|