2016年 10月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.4 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 10月 31日:
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1769 kcal
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脂質: 89.75g | たんぱく質: 91.11g | 炭水化物: 139.48g.
朝食: Мёд, Кофе, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Фундук, Гречка Отварная, Арахисовая Паста. 昼食: Кофе, Зеленый Чай, Душистый Перец (Консервированный), Курица Вареная, Красная Фасоль (с Солью, Вареная). 夕食: Молния Салат с Капустой Витаминный, Елки-Палки Скумбрия Печеная с Чесноком. 軽食/その他: Легко Куриный Бульон с Курицей и Яйцом, Мандарины. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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