2016年 10月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
51.1 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 0.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 10月 31日:
|
850 kcal
|
脂質: 30.65g | たんぱく質: 49.83g | 炭水化物: 93.19g.
朝食: Перекресток Печенье Мелочь Слоеная, Кофе с Молоком. 夕食: Мясновъ Чизкейк Творожный с Фруктовым Желе, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. 軽食/その他: Активиа Йогурт Термостатный с Черникой, Корона Шоколад Молочный, Активиа Йогурт с Мюсли. もっと...
|
週に30.1 kg減量中
|