2016年 10月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.3 kg
これまでの減量分: 28.7 kg.
残り: 7.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 10月 31日:
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3388 kcal
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脂質: 318.34g | たんぱく質: 97.39g | 炭水化物: 39.99g.
昼食: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Repolho Verde, Ovo. 夕食: Piracanjuba Creme de Leite Bate Chantilly, Leite de Coco, Royal Gelatina Zero Açúcar, Músculo Bovino, Tomates, Repolho Verde, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem. もっと...
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週に5.6 kg増量中
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