2016年 10月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
74.5 kg
これまでの減量分: 16.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 10月 31日:
|
1953 kcal
|
脂質: 13.69g | たんぱく質: 295.23g | 炭水化物: 159.58g.
昼食: Champignons Frisch, Delique Kräuter Salat Dressing, Lidl Salatgurke, Aldi Hähnchen Innenfilet. 軽食/その他: Leichter Genuss Joghurt - Mild 0,1%, Ja! Feine Eierplätzchen, Meringues Feines Schaumgebäck, Leichter Genuss Joghurt - Mild 0,1%, Leichter Genuss Magerquark. もっと...
|
週に5.3 kg減量中
|