2016年 10月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 10月 31日:
|
923 kcal
|
脂質: 33.68g | たんぱく質: 59.54g | 炭水化物: 94.74g.
朝食: Чай. 昼食: Чай с Лимоном, Котлета Свиная, Курица Вареная. 夕食: Апельсиновый Сок, Окраина Холодец Куриный, Апельсиновый Сок, Окраина Холодец Куриный. 軽食/その他: Кефир 1%, Яблоко. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|