2016年 10月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.8 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 10月 31日:
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424 kcal
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脂質: 20.16g | たんぱく質: 37.28g | 炭水化物: 23.49g.
朝食: Савушкин Продукт Творог 101 Зерно 5%, Кофе с Молоком. 昼食: Слобода Слобода Биойогурт Молочный. 夕食: Савушкин Продукт Творог 101 Зерно 5%. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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