2016年 10月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.5 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 12.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 10月 31日:
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964 kcal
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脂質: 43.86g | たんぱく質: 52.45g | 炭水化物: 93.21g.
朝食: Чай, Вареное Яйцо, Cheese Gallery Сыр Фасованный с Голубой Плесенью Bluefort. 昼食: Суп Харчо. 夕食: Первая Свежесть Шарики Куриные, Избенка Йогурт Обезжиренный Ягодный Микс. 軽食/その他: Арбуз. もっと...
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週に7 kg減量中
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