2016年 10月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.9 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 10月 31日:
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321 kcal
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脂質: 17.69g | たんぱく質: 12.25g | 炭水化物: 25.59g.
朝食: miree Französische Kräuter, Lieken Urkorn Kraftkerni. 昼食: Paniertes Schnitzel, Penny Markt Gemischter Salat mit Hähnchenbrust. 夕食: Gemischter Salat mit Dressing. もっと...
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週に1.6 kg増量中
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