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woohoo.... Down back to 267! I had to get new shoes cause I walked so much I ripped my other shoes so I can get back to walking.
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121.1 kg
これまでの減量分: 12.8 kg.
残り: 30.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 01月 6日:
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1507 kcal
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脂質: 55.30g | たんぱく質: 60.07g | 炭水化物: 197.59g.
朝食: Fiber Plus Antioxidants Chewy Bars - Chocolatey Peanut Butter, Coffee (Brewed From Grounds), Carnation Hot Cocoa Mix with Marshmallows Nestle Cocoa Mix, Whipped Cream (Pressurized). 昼食: Meat Lasagna. 夕食: zesty dressing, Dole - 7 Lettuces, smooth ranch dip, Multi-grain small tortillas, mushrooms, tomato, onions, Bell Peppers, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat). 軽食/その他: strawberry, fresh cherries, Clementines. もっと...
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週に1.6 kg減量中
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