2016年 10月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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49.1 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 10月 30日:
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1282 kcal
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脂質: 32.20g | たんぱく質: 64.05g | 炭水化物: 184.40g.
夕食: Pâtes (Cuites), Maizena Maizena Plus, Everyday Magere Melk, Huile d'Olive, Blanc de Poulet (Poulets à Rôtir ou à Griller), King's Crown Haricots Verts Très Fin. 軽食/その他: Nutella Choco, Pain aux Céréales, Salade de Fruits, Cassonade, Everyday Yaourt Maigre, Chocolat, Candico Cassonade Bruin, Banane. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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