2016年 10月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
96.8 kg
これまでの減量分: 11.8 kg.
残り: 26.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 10月 30日:
|
846 kcal
|
脂質: 19.52g | たんぱく質: 55.88g | 炭水化物: 119.54g.
朝食: Кофе, Плотва Запеченная под Сыром. 昼食: Сухарики из Черного Хлеба Домашние, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Борщ ( Правильное Питание). もっと...
|
週に7.7 kg減量中
|