2016年 10月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.8 kg
これまでの減量分: 7.1 kg.
残り: 6.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 10月 30日:
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1435 kcal
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脂質: 68.20g | たんぱく質: 81.09g | 炭水化物: 121.62g.
朝食: President Масло Топленое, Laugenstange, Heinrichsthaler Käseaufschnitt Light, Vollmilch, Kaffee. 昼食: President Масло Топленое, Gegrilltes Hähnchen, Kartoffeln. 夕食: Зернистый Творог Собственный, Gekochtes Ei. 軽食/その他: Кофе, M&M's Peanut. もっと...
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体重に変化ありません
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