2016年 10月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.2 kg
これまでの減量分: 61.8 kg.
残り: 0.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 10月 29日:
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1212 kcal
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脂質: 35.55g | たんぱく質: 100.95g | 炭水化物: 115.10g.
朝食: Wonderfully Raw Cocoa Nib Coco-Roons, Raw Super Food Kokoschips, Optimel Yoghurt Griekse Stijl Framboos. 昼食: Total Griekse Yoghurt 0%, Wonderfully Raw Cocoa Nib Coco-Roons, Ekoplaza Kokoschips. 夕食: Tartaarsaus, Aviko Pommes Frites. 軽食/その他: OLA Raket, Président Brie 60+, Melba Toast. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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