2016年 10月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.6 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 10月 29日:
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1430 kcal
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脂質: 53.18g | たんぱく質: 176.66g | 炭水化物: 66.09g.
朝食: Kaffee, Layenberger Protein Müsli Ananas Maracuja. 昼食: Snack Fun Kartoffel Chips Salz, Billa Beiriedsteak, Pflanzenöl, Weißkohl. 夕食: Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. 軽食/その他: Layenberger Protein Riegel Espresso Nero, Layenberger Protein Riegel Schoko-Banane. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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