2016年 10月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 10月 29日:
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1205 kcal
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脂質: 47.51g | たんぱく質: 75.88g | 炭水化物: 107.60g.
朝食: Galbani Mozzarella Mini, Чай с Медом. 昼食: Бутерброд с Маслом и Сыром, Апельсин, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). 夕食: Вино Красное Сухое, Грейпфрут, Кефир 1%, Банан. 軽食/その他: Кефир 1%, Яйцо, Яйцо. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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