Kimmy321の日記, 2016年 10月 29日

Only a small drop this week, guess i must work harder next week...

68.9 kg これまでの減量分: 29.5 kg. 残り: 3.9 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2016年 10月 29日:

341 kcal

脂質: 13.40g | たんぱく質: 34.20g | 炭水化物: 20.50g. 朝食: Clover Full Cream Fresh Milk, Nutritech Premium Pure Whey. もっと...

2004 kcal

運動: Zumba - 45 分, 休憩 - 15 時間　 15 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

週に0.3 kg減量中

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Still a good result :) Well done Kimmy!

2016年 10月 29日投稿者: Big Boy Optimus

Thanks BBO

2016年 10月 31日投稿者: Kimmy321

A drop is a drop - no matter how small :) Keep up the good work

2016年 11月 1日投稿者: Karien1987


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Kimmy321の体重の記録