2016年 10月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 10月 29日:
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1434 kcal
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脂質: 61.06g | たんぱく質: 86.25g | 炭水化物: 136.40g.
朝食: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Яйцо, Яйцо. 昼食: Простоквашино Творог 2%, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный. 夕食: Яйцо. 軽食/その他: Белый Город Молоко 2.5%, Кедровые Орехи, Кедровые Орехи, Белый Город Молоко 2.5%, Сосиски Молочные. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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