2016年 07月 1日の計量結果(日記のエントリーがない日)
83.5 kg これまでの減量分: 0 kg.    残り: 20.5 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1962 kcal 脂質: 88.67g | たんぱく質: 78.89g | 炭水化物: 170.69g.   朝食: Café au Lait. 昼食: Mangues, Super U Crevettes Nature Décortiquées Cuites, Avocat, Auchan Huile de Noix, Tarte aux Pommes, Vin de Table Rouge, Saumon Cuit au Four ou Grillé, Beurre (Salé), Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies). 夕食: McCain Frites Tradition, Beaujolais, Tartare de Boeuf. 軽食/その他: Cerises Douces. もっと...
2209 kcal 運動: 歩く(ゆっくり) - 時速3km - 2 時間, 休憩 - 14 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...

   いいね!   


     
 

コメントを投稿


コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
 


tatoo78の体重の記録


アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。