2015年 05月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 24 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 05月 20日:
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1611 kcal
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脂質: 91.75g | たんぱく質: 71.26g | 炭水化物: 117.18g.
朝食: Kaffee mit Milch, MinusL Weichkäse, Cocktailtomaten, Tomaten. 昼食: Thermomix Gyrosgeschnetzeltes, Gemüsecremesuppe. 夕食: Milch (Fettfrei), Wagner Herzhafter Flammkuchen nach Bauernart. 軽食/その他: Kaffee mit Milch, American Mini-Brownies. もっと...
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2900 kcal
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運動:
家事 - 1 時間, 運転 - 1 時間, エアロバイク (ばいく) - 20 分, 走る（ジョギング） - 時速8km - 15 分, 休憩 - 13 時間 25 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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