2016年 10月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 10月 28日:
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2829 kcal
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脂質: 119.51g | たんぱく質: 185.50g | 炭水化物: 247.57g.
昼食: Metzgerfrisch Kochschinken, Rindfleischeintopf mit Kartoffeln und Gemüse (Enthält Karotten, Brokkoli, und/oder Blattgrün) in Basierter Tomatensoße, Ofterdinger Frischer Weißkrautsalat, Vinzenzmurr Weißwurst. 夕食: Aldi Bio Garnelen, Buitoni Linguine, Tomatenmark 3-Fach Konzentriert, Bruschetta Aufstrich, Tomaten Stückig, Rote Zwiebeln. 軽食/その他: Lindt Edelbitter Mild 85%, Zucker, Milbona Quark 20%, Aldi Laugenstange, Metzgerfrisch Kochschinken, Lindt Edelbitter Mild 85%, Honig. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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