2016年 10月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79 kg
これまでの減量分: 21 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 10月 28日:
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2678 kcal
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脂質: 226.51g | たんぱく質: 73.90g | 炭水化物: 58.34g.
朝食: Banana Prata, Copra Óleo de Coco Extra Virgem. 昼食: Chuchu, Costelinha. 夕食: Copra Óleo de Coco Extra Virgem. 軽食/その他: Óleo de Cartamo, Banana Prata, Casa do Pão de Queijo Café com Leite Pequeno, Ovo Cozido. もっと...
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週に12.6 kg増量中
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