2016年 10月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 10月 28日:
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1591 kcal
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脂質: 52.16g | たんぱく質: 62.81g | 炭水化物: 218.51g.
朝食: Marque Repère Biscottes au Froment, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Envia Lait Demi-Écrémé, Café. 昼食: McDonald's Sauce Moutarde, McDonald's Sauce Chinoise, McDonald's Frites (Moyenne), McDonald's Hamburger. 夕食: Tradilège Jambon de Paris Cuit à l'étouffée, Envia Lait Demi-Écrémé, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Café, Elle & Vire Beurre Doux Léger 20%, Baguette. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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