2016年 10月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 10月 28日:
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1178 kcal
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脂質: 36.92g | たんぱく質: 75.23g | 炭水化物: 141.93g.
朝食: Сливы, Сливы, Сливы, Сливы, Чай с Медом. 昼食: Galbani Сыр Моцарелла, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Кефир 1%, Макароны Отварные. 夕食: Куриные Голени с Кожей, Макароны Отварные, Банан. 軽食/その他: Яблоко. もっと...
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週に7.7 kg減量中
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