2016年 10月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.9 kg
これまでの減量分: 35.1 kg.
残り: 24.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 10月 27日:
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560 kcal
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脂質: 34.64g | たんぱく質: 42.52g | 炭水化物: 21.02g.
昼食: Ovo Mexido, Carne de Vaca Moída (85% Magro / 15% Gordo, Cozido, Grelhado), Pimentão Vermelho, Abobrinha Refogada, Chuchu, Pepino (com Casca), Tomates, Cebolas. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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