2016年 10月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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70 kg
これまでの減量分: 26.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 10月 27日:
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1574 kcal
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脂質: 51.06g | たんぱく質: 93.31g | 炭水化物: 184.32g.
朝食: Nestlé Chocolate Morelia, Lala Leche Semi, Bolillo, Tamal de Pollo. 昼食: Milanesa de Ternera, Tía Rosa Tortillinas, Knorr Arroz con Tomate, Chorizo, Clara de Huevo. 夕食: Bimbo Roles de Canela con Pasas, Nestlé Cheerios, Lala Leche Semi. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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