2016年 10月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
79.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 24.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 10月 27日:
|
1306 kcal
|
脂質: 69.16g | たんぱく質: 66.84g | 炭水化物: 109.58g.
朝食: Equal Equal, Yoplait Greek 100 Yogurt - Vanilla. 昼食: Atkins Milk Chocolate Delight Shake. 夕食: Green Olives, Hidden Valley Ranch Salad Dressing, Land O'Lakes Salted Butter, Boiled Potato, Tomatoes, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Baked Breaded or Battered Cod, Spectrum Coconut Spray Oil, Cooked Spinach, Oscar Mayer Real Bacon Bits, Oscar Mayer Real Bacon Bits. 軽食/その他: Smartfood Movie Theater Butter Popcorn, Tea with Milk, SnackWells Devils Food Cookie Cakes. もっと...
|
週に1.3 kg減量中
|