2016年 10月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.5 kg
これまでの減量分: 7.5 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 10月 27日:
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1571 kcal
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脂質: 58.12g | たんぱく質: 78.04g | 炭水化物: 187.13g.
朝食: Банановый Пирог, Сахар, Кофе, Окей Паштет из Говяжьей Печени, Хлеб Черный. 昼食: Сосиски Молочные, Кофе с Молоком, Сахар, Сметана, Творог (Полностью Обезжиренный). 夕食: Карамель, Чай с Молоком, Творог (Полностью Обезжиренный), Зеленое Яблоко. 軽食/その他: Майонез, Красные Помидоры, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). もっと...
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週に3.5 kg減量中
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